家庭财务压力与个人情感困扰，如何调整心态与行动？

健康咨询描述： 心理方面的家庭问题:父母已50多岁了，家里没有任何的财务积蓄，还欠了一些钱。压力父亲脑血栓在家，个人没有收入。情感母亲保险开始发工资了，困扰但也不多。何调我是整心长女。已工作，态行但是家庭也是打工赚的不多。每花一分钱都想半天。财务不敢和朋友来往，压力觉得人家请你，个人你就得回请。情感怕花钱。困扰妹妹还在上大学。到处都在用钱，而我却赚的不多。原想考公务员的，考了两次没考上，后来就怎么也都提不起精神学习，看见那些东西有的时候都想吐。也不敢找对象，总觉得像我这样的家庭条件，没人会愿意和我一起，让别人知道我家里的情况反而会更瞧不起我。而一旦我离开这个家，家里就少了一份收入，害怕家里万一有事儿没钱怎么办。我每天的生活就是工作然后回家窝在电脑前面，打发时间。觉得没人会真心对我好，而我也无法真心对别人好。父母每天因为鸡毛算皮的事情争执，尤其是父亲说的话特备特别伤人，常常物理取闹，每次我听到这些，都从心里怨恨这个世界，觉得这个世界上，婚姻，家庭式做可怕的。以前亲戚也给我介绍过对象，我每次都是含着泪回家的，因为不管介绍的对象真实的情况是怎样的，亲戚一听说有点钱，就好像恨不得我马上嫁给人家。无论是我先拒绝的还是人家先拒绝的，亲戚都会第一时间对我劈头盖脸的数落一顿。从那以后，我再也不相信别人会那我当回事儿的给我介绍个像样的人。觉得自己很累，很累，觉得自己很没用，很多时候就只想睡觉，我很清楚我睡觉不是困，而是逃避现实，觉得活的很失败。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：请帮忙分析下病情，提出一些行之有效的办法，纠正一些不合理的信念

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ask66686210uz 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-14 09:55:52 我要投诉       

您面临的情况确实很艰难，但并非无法改变。要认识到家庭的经济状况是暂时的，努力会逐渐改善。对于考公务员，不要因几次失败而放弃，可以调整学习方法和心态。关于人际关系和情感问题，不要过分自卑，每个人都有自己的价值。尝试改变对家庭和婚姻的消极看法，多关注积极的方面。建议您制定一个合理的财务计划，节省开支的同时寻找增加收入的途径。多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，提升自信心。